Урок 1

В этом уроке вы изучили фундаментальные правила и понятия.

Урок 2

Теперь вы знаете почему появляется избыточный вес и что нужно делать, чтобы от него избавиться.

Урок 3

В этом уроке вы стали на голову выше тех, кто играет в "похудение".

Урок 4

Похудеть - не самоцель. Если вы все же так считаете, то этот урок будет особенно полезен для вас.

Урок 5

Правильно ли вы питаетесь?

Урок 6

Я не случайно спросил вас в начале урока про разделение Голода и Аппетита.

Урок 7