Антиаппетитный способ №8. Говорю с внутренним ребенком



Когда то-то давным-давно вы были маленьким ребенком со своими детскими желаниями и потребностью в заботе. Шло время, вы превратились во взрослую женщину, но маленький ребенок продолжает жить внутри.

Приход аппетита означает, что вы забыли о своем внутреннем ребенке. Малыш просит вас услышать, что ему плохо, одиноко, он устал. А вам кажется, что ему просто хочется еще одну печеньку.

Пришел аппетит? У вас есть волшебная возможность дать своему внутреннему ребенку свою любовь. Для этого всего лишь нужно, представив маленькую мордашку, сказать: «Я тебя люблю». А может, вы найдете другие слова. Или спросите его о том, чего он хочет, о чем мечтает, в чем нуждается.

А когда вы что-то соберетесь сделать по отношению к себе, спросите себя, если бы я была своим собственным ребенком, я бы стала так поступать или нет? И тогда аппетита в вашей жизни станет меньше, его место займет любовь, любовь к самому себе.