Антиаппетитный способ №3. «Антикарлсон»: удовольствие – не только в варенье



Пища – это не только белки-жиры-углеводы, но и удовольствие. Возможно, вы всего лишь чересчур преуспели в удовольствии, получаемом от пищи, и забыли о существовании других радостей?

Сейчас, когда еды стало меньше – самое время ликвидировать дефицит удовольствий, увеличив непищевые радости.

Одна из важных миссий аппетита – наполнить вашу жизнь удовольствиями. Он приходит, когда вы в безделье, когда хочется скрасить монотонность жизни, когда исчезает увлеченность чем-либо.

Если подходить к делу строго, с медицинской точки зрения, то вам можно было бы выписать рецепт, в котором большими буквами написано «УДОВОЛЬСТВИЯ ЕЖЕДНЕВНО».  Действенным лекарством от повышенного аппетита может быть все многообразие доступных вам радостей жизни. Все они прекрасно работают, если, конечно, вы не Карлсон.

1.    Мы предлагаем вам рисунок круга удовольствий, который нужно заполнить по вашему усмотрению, полагаясь на свои предпочтения и потребности.

2.    Если эти дольки круга будут заполнены не только на этом листе бумаги, но и в вашей жизни, то считайте, что вы сделали очень большой шаг на пути к вашей стройности.